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Peperoni rossi , gialli e verdi

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I peperoni sono ricchi di vitamina C e B , di antiossidanti ma anche di sali minerali , ferro, magnesio e calcio.

Puoi cucinarli alla griglia come contorno,  oppure usarli come ingrediente principale per i tuoi piatti ( peperonate , peperoni ripieni ) . Hanno poche calorie e sono ricchi di fibre per questo sono adatti ad una dieta ipocalorica .




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